Agir sur les maux rénaux et urinaires

15/02/2020 | Le bien-être en pratique

Deux à 3 millions de français souffrent d’insuffisance rénale. Cependant, ce dysfonctionnement n’est pas toujours perçu parce qu’il ne concerne qu’un seul rein sur les deux.

De plus, une douleur au rein droit ou gauche peut indiquer la présence de calculs, et ceux-ci peuvent ensuite évoluer vers une insuffisance rénale. Découvrez les solutions Parinat pour retrouver un bien-être rénal et urinaire.

À quoi servent les reins ?

Les reins sont des organes faisant partie de l’appareil urinaire, normalement au nombre de 2, même si un seul rein pourrait suffire.

Le rein possède 4 fonctions principales :

assurer la filtration du sang en éliminant les déchets, produits par notre organisme, par la production de l’urine
équilibrer les minéraux nécessaires à l’organisme comme le sodium ou le potassium qui, par manque ou par excès, peuvent mener à de sévères complications
réguler les quantités d’eau : l’être humain absorbe principalement des liquides en mangeant et en buvant, puis les éliminent par l’urine, la transpiration, les selles et la respiration. Il faut donc pouvoir maintenir une quantité d’eau correcte pour le corps humain
produire des hormones, des enzymes et des vitamines : les reins fabriquent l'érythropoïétine, l’hormone qui commande la fabrication des globules rouges. Ils transforment la vitamine D pour la rendre active.

Quand dois-je tirer la sonnette d’alarme ?

Parce que nous possédons deux reins, il peut parfois être difficile de déterminer si l’un d’eux est malade. En effet, le corps n’a en théorie besoin que d’un seul rein, l’autre pouvant jouer le rôle de la “roue de secours”. Lorsque l’un ne fonctionne pas bien, l’autre prend le relai.

Bien que cela soit un cadeau de la nature, il y a aussi un inconvénient : une maladie au niveau des reins peut se développer longtemps avant l’apparition de symptômes. Sans prise en charge à temps, une maladie des reins peut conduire à des traitements lourds tels que la greffe de rein. Il est donc important de réaliser des analyses de sang et d’urine régulièrement pour s’assurer du bon fonctionnement de ses reins.

Quelques symptômes peuvent également vous alerter sur un quelconque problème rénal :

difficulté à uriner, besoin fréquent d’uriner, douleurs, couleur et débit anormaux
éruptions cutanées et démangeaisons : les reins ne peuvent pas éliminer les déchets comme ils le devraient, ils s’accumulent dans le sang, provoquant des démangeaisons
fatigue et manque d’énergie : lorsque les reins ne fonctionnent pas bien, ils ne peuvent plus produire d'érythropoïétine ce qui peut entraîner une anémie
douleurs dans le bas du dos : les douleurs peuvent se faire ressentir à ce niveau, plus particulièrement sur les côtés. Cela peut indiquer la présence de calculs rénaux ou une infection rénale
oedèmes : lorsque les reins ne fonctionnent plus correctement, les reins laissent passer des protéines du sang dans les urines. Si vous avez les paupières gonflées le matin ou présentez des oedèmes de chevilles, cela doit vous alerter
mauvais goût dans la bouche ou mauvaise haleine : cela peut être dû à l’accumulation de toxines dans le sang

Vaincre les maux rénaux et urinaires grâce à une alimentation et un mode de vie sain

Il peut être difficile de détecter le dysfonctionnement rénal, il est important de prendre des précautions en amont. Evidemment, il y a des analyses à mener pour détecter les maladies à temps. Adopter une alimentation saine et équilibrée permet de prévenir toute apparition de maux. En effet, ce que nous mangeons a un impact direct.

Boire de l’eau

Notre organisme a besoin d’1,5 litres d’eau en moyenne, par jour. L’eau peut être remplacée par du thé, du café ou des infusions à condition qu’ils soient sans sel et sucre ajouté.

Limiter le sel avec une alimentation équilibrée

Adopter une alimentation équilibrée permet de lutter contre l’obésité, facteur favorisant les maux rénaux.Il est également recommandé de fortement limiter sa consommation de sel, évitant ainsi une hypertension, ennemi des reins. On réduira également sa consommation de viande, de poisson et d’oeuf, car l’excès de protéine abîme les reins sur le long terme.

Pratiquer une activité sportive régulière

Pratiquer une activité sportive permet de réduire les risques d’obésité, de diabète et les perturbations cardio-vasculaires. Toutes ces maladies sont des éléments déclencheurs des maux rénaux.

MÉSONAT^® un complément alimentaire pour le bien-être rénal et urinaire

Parce qu’il peut être difficile de tenir un modèle d’alimentation sain et équilibrée pour tenir les maux rénaux loin de nous, Parinat a développé un complément alimentaire agissant sur les os, les muscles, les reins et la sphère génitale.

Avec sa composition à l’aubier de tilleul, à la salsepareille, bambou de tabashir, lithothamne, frêne et actifs L.B, MÉSONAT^® permet de faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et favorise l’élimination rénale de l’eau. Il contribue également au bien-être du système urinaire et aide au cours du syndrome prémenstruel. Il est conseillé de prendre 2 comprimés par jour.